Mach den Selbsttest und finde heraus,
ob du schon in der Perimenopause bist

Als zertifizierter Hormoncoach, ganzheitliche Ernährungsberaterin mit Fokus auf Frauengesundheit 40+ und Autorin zweier Gesundheits-Sachbücher verbinde ich fundiertes Wissen mit echter Lebenserfahrung und einem tiefen Verständnis für weibliche Prozesse. Ich begleite Frauen ab 40 durch eine der kraftvollsten – und oft herausforderndsten – Phasen ihres Lebens: die Perimenopause und Menopause. Eine Zeit, in der sich der Körper verändert, alte Strategien plötzlich nicht mehr greifen und viele Frauen sich immer fremder im eigenen Körper fühlen. Mein Ansatz ist dabei ganzheitlich, individuell und alltagstauglich.

In meiner Arbeit schaue ich nicht nur auf Symptome, sondern vor allem auch auf die Ursachen. Ich arbeite mit einer hormonfreundlichen Ernährung, gezielt ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln, einem an die Bedürfnissen von Frauen 40+ angepassten Bewegungskonzept und der unterstützenden Wirkung von ätherischen Ölen.

Ich weiß, wie belastend Beschwerden wie Erschöpfung, Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder Brain Fog sein können. Und ich weiß auch: Keine Frau muss sich damit abfinden.

Mein Ziel ist es daher, Frauen wieder in ihre Selbstwirksamkeit zu bringen – Ich möchte, dass du verstehst, was in deinem Körper passiert, und lernst, ihn gezielt zu unterstützen, statt gegen ihn zu arbeiten und so endlich wieder zurück in Balance und Energie zu kommen. 

Wenn du dir eine Begleitung wünschst, die fachlich fundiert ist, dich ernst nimmt und dich liebevoll, aber klar auf deinem Weg unterstützt, dann bist du bei mir genau richtig.

Ich freu mich auf dich!