Schmerzfrei bei Arthrose | Kathrin Dücker
GU-Verlag München I Foto-Credit: Gräfe und Unzer Verlag
Mein Arthrose-Bestseller mir mehr als 15.000 verkauften Exemplaren:
"Schmerzfrei bei Arthrose"
In meinem Bestseller „Schmerzfrei bei Arthrose“ (GU-Verlag 2021) zeige ich dir, wie du mit Hilfe meines ganzheitlichen Konzepts aus Ernährung, Bewegung, den richtigen Nährstoffe und einem passenden Gewichtsmanagement deine Arthrose-Beschwerden erfolgreich überwinden kannst.
Zusätzlich gehe ich auf viele weitere relevante Aspekte ein, wie etwa den Einfluss einer gesunden Darmflora, die unterstützende Wirkung des Fastens, das richtige Mindest u.v.m.
Am Ende des Buches findest du knapp 50 überwiegend pflanzliche entzündungshemmende Rezepte, die dir die Umstellung auf eine gelenkfreundliche Ernährung erleichtern werden. Alle Rezepte sind alltagstauglich, köstlich und kommen mit wenigen Zutaten aus, die du überall erhältst.
Mein Fasten-Ratgeber:
Smart Fasten
In meinem Fasten-Ratgeber gebe ich dir einen Überblick über alle gängigen Fasten-Methoden. Ich stelle dir hier ganz klassische Methoden sowie neue moderne Methoden vor. Außerdem kannst du mit Hilfe eines Selbsttests herausfinden, welche Fasten-Art am besten zu dir passen könnte.
MEIN KOCHBUCH-EMPFEHLUNGEN FÜR DICH:
LEKTÜRE ZUM WEITERLESEN:
* Die Artikel oben werden durch sog. Affiliate-Links dargestellt. Mit einer Bestellung über diese Links unterstützst du mich und meine Arbeit, ohne dass die Produkt dadurch für dich teurer werden. Ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über diese Links bestellst.
