kathrin_duecker

Mein Coaching für dich

Als Ernährungs-Coach und ganzheitliche Arthrose-Expertin helfe ich dir dabei deine Arthrose-Beschwerden durch eine gezielte Veränderung deiner Ernährung und deines Lebensstils erfolgreich in den Griff zu bekommen.

Damit du wieder schmerzfrei, fit und voller Lebensfreude deinen Alltag gestalten kannst – anstatt in der Schmerzfalle festzusitzen.

Meine kostenloses Handbuch für dich: 

Dein Basenfasten Guide
Plus großem Selbsttest:
Bin ich übersäuert?

Erfahre in diesem 15-Seiten Basenfasten-Guide, was Basenfasten ist, lerne den Unterschied zwischen basischen und sauren Lebensmitteln kennen und mache gleich den Selbsttest, ob du übersäuert bist. 

Nächster Onlinekurs-Start: 24.10.2022

15 TAGE BASENFASTEN FÜR
FITTE GELENKE, ENERGIE, GLOW & LEICHTIGKEIT

Dich erwarten:  5 Tage Vorbereitung – 7 Tage Basenfasten – 3 Aufbautage 

EIN GANZHEITLICHER NEUSTART 

Du gönnst deinem Körper einen Neustart, wirst Altlasten und Ballast los und bringst deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht. Du legst damit den Grundstein zur Überwindung deiner Arthrose-Beschwerden.

ERFOLGREICHER GEWICHTSVERLUST

Überflüssige Pfunde purzeln und du verlierst an Gewicht. Darüber freuen sich auch deine Gelenke, denn Übergewicht belastet sie gleich doppelt. Gleichzeitig steigerst du dein Wohlbefinden und entwickelst ein besseres Körpergefühl. 

DEIN IMMUNSYSTEM WIRD GESTÄRKT

Deine Mineralstoff-Depots werden wieder aufgefüllt, dein Immunsystem gestärkt und du wirst dich nach der Kur vitaler, fitter und voller Energie fühlen (auch ohne Kaffee und sonstige Wachmacher). 

ENTZÜNDUNGEN WERDEN REDUZIERT 

Entzündungen gehen zurück, deine Gelenke werden entlastet und du wirst fitter und beweglicher. Gleichzeitig werden deine Haut und dein Bindegewebe gestrafft.

NEUE GEWOHNHEITEN WERDEN ETABLIERT

Durch deine Ernährung beim Basenfasten legst du den Grundstein für eine gesunde, gelenkfreundliche und basenüberschüssige Ernährung. Du veränderst deine Gewohnheiten nachhaltig!

Meine kostenlose Checkliste für dich: 

10 Lebensmittel die bei Arthrose besonders schmerzsenkend und entzündungshemmend wirken

Erfahre in dieser 16-Seiten-Checkliste, welche Lebensmittel dich besonders darin unterstützen können 
deine Arthrose-Schmerzen zu reduzieren.

WARTELISTE:

15 TAGE BASENFASTEN FÜR FITTE GELENKE,
MEHR ENERGIE, GLOW & LEICHTIGKEIT

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*Pflichtfeld. Zusätzlich zu deiner Anmeldung erhältst du regelmäßig meinen Newsletter mit hilfreichen Tipps, wie du deine Arthrose-Beschwerden lindern kannst und hin und wieder ein Angebot. Du kannst dich jederzeit abmelden. Mehr zum Datenschutz erfährst du hier.

Buchbar ab Januar 2023:

Der große Arthrose-Online-Kurs

Mit meiner erprobten 5 Schritte-Erfolgs-Strategie
lernst du deine Arthrose-Beschwerden endlich
in den Griff zu bekommen

Schritt 1:

Wir bauen mit einem Detox-Programm zunächst die Übersäuerung deines Körpers ab & stärken gezielt deine Darmflora.

2. Schritt:

Ich zeige dir wie du eine gelenkfreundliche Ernährungsweise endlich erfolgreich in deinen Alltag integrierst (mit Rezepten, Wochenplänen, Meal-Prep Ideen, Übersichten uvm.).

3. Schritt: 

Ich helfe dir die für dich wichtigen Zusatz-Nährstoffe zu finden, die deine Genesung unterstützen können.

4. Schritt:

Ich zeige dir, wie du nachhaltig Übergewicht abbauen und dein Gewicht halten kannst. Denn auch Übergewicht fördert Entzündungen.

5. Schritt: 

Ich gebe dir konkrete Anstöße, wie du es endlich schaffst, regelmäßige Bewegung in deinem Alltag zu verankern.

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Arthrose-Online-Kurs

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