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Little Reminder: Du hast Arthrose oder Gelenkschme

Little Reminder: Du hast Arthrose oder Gelenkschmerzen und möchtest erfahren, welche Lebensmittel besonders entzündungshemmend und schmerzsenkend wirken und so deine Gelenkgesundheit effektiv unterstützen können?? 💡

Dann lade dir jetzt für 0 Euro mein 16-Seiten-PDF herunter und erfahre:

✅... welche 10 Lebensmittel besonders entzündungshemmend und schmerzsenkend wirken und dich dabei unterstützen deine Arthrose-Beschwerden endlich zu überwinden.

✅... wie du die Top-10-Arthrose-Lebensmittel am besten in deinen Alltag integrieren kannst, denn du bekommst zu den Lebensmitteln gleich Rezept-Ideen und Anwendungs-Tipps.

✅... wie du mit deinem neu erworbenen Wissen endlich wieder schmerzfrei, beweglicher und aktiver wirst! Für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Aktivität in deinem Alltag!

Warte nicht mehr länger und werde selbst aktiv! 💪
⬆Den Link zur Lebensmittel-Liste findest du oben in meinem Profil. ⬆

Vergiss nicht, Arthrose ist in erster Linie eine Lebensstil-Erkrankung, was eine sehr gute Nachricht für alle Betroffenen ist. Denn unsere Ernährung und unseren Lebensstil können wir aktiv gestalten und verändern. Wir können daher eine Menge tun, um unsere Beschwerden zu lindern oder sogar wieder völlig schmerzfrei zu werden.

Einer der wichtigsten Schritte zum Erfolg ist die Umstellung der Ernährungsweise. 💚

#schmerzfrei #ernährungbeiarthrose #arthrosebehandeln #arthroseernährung #arthrose #gesundheit #antientzündlich #gelenke #gesundegelenke #ernährungbeirheuma #arthritis

Reel Teil 3 von 3: Hier kommt der letzte Teil der

Reel Teil 3 von 3:
Hier kommt der letzte Teil der Buchvorstellung zu meinem GU-Ratgeber „Schmerzfrei bei Arthrose“.

Heute zeige ich dir den letzten Teil des Buches - etwa 50 gelenkfreundliche Rezepte, alle extra entzündungshemmend, schmerzlindernd und vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen. Ich habe alle Rezepte selbst entwickelt, alle Gerichte gehen schnell, sind köstlich und können mit handelsüblichen Produkten aus dem Supermarkt zubereitet werden. 🙌🙃

Viel Spaß beim reinschauen und schreibe mir sehr gerne, wenn du Fragen zum Buch hast. 🗯

Kennst du jemandem dem das Buch helfen könnte? Dann freue ich mich sehr, wenn du es weiterleitest und empfiehlst. ❤️

#arthrose #ratgeber #guverlag #schmerzfreibeiarthrose #gelenke #gesundegelenke #arthritis #entzündungshemmendeernährung #arthrosebehandeln

Reel Teil 2 von 3: Weiter gehts mit der Buch-Vors

Reel Teil 2 von 3:
Weiter gehts mit der Buch-Vorstellung zu meinem GU Ratgeber „Schmerzfrei bei Arthrose“

Mehr morgen in Teil 3. 😉

#arthrose #schmerzfreibeiarthrose #gelenke #gesundegelenke #schmerzfrei #ratgeber #gesundheit

Reel Teil 1 von 3: Mein Buch „Schmerzfrei bei Ar

Reel Teil 1 von 3: Mein Buch „Schmerzfrei bei Arthrose“ - Worum gehts?

Ich diesem Reel möchte ich dir einen kleinen Einblick geben, worum es in meinem Buch „Schmerzfrei bei Arthrose“ (GU Ratgeber-Reihe) eigentlich geht.

Mein Gelenk-Ratgeber gliedert sich grob in 6 Teile:

1) Zunächst beleuchte ich die Ursachen von Arthrose aus ganzheitlicher Sichtweise

2) Dann steige ich direkt ein in die Ernährung und gebe dir ein umfassendes Bild, wie du durch die richtige Ernährungsweise und ganz konkret durch bestimmte Lebensmittel deine Arthrose Schmerzen erfolgreich lindern kannst.

3) Als nächstes widmen wir und der Bewegung - denn ohne die richtige Bewegung nutzt all die gute Ernährung nichts. Warum erkläre ich dir.

4) Danach geht es um das Thema Gewichtsmanagement und ich erköre dir. warum das richtige Gewicht so entscheidend ist, wenn du deine Schmerzen wirklich lindern willst.

5) Anschließend gebe ich dir noch Tipps, welche Nährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel und Pflanzenstoffe deine Genesung erfolgreich unterstützen können.

6) Den Abschluss bilden 50 köstliche schnelle Rezepte. Alle von mir entwickelt, alle entzündungssenkend, voller wichtiger Nährstoffe und dabei wirklich köstlich.

(Mehr zu meinem Buch in Teil 2 und 3 dieser Reel Serie). 😊

Kennst du jemanden dem das Buch auch helfen könnte? Dann leite den Beitrag gerne weiter und empfehle mein Buch weiter.
🙌💚

#arthrose #arthroseernährung #arthrosebehandeln #schmerzfreibeiarthrose #arthritis #gelenke #gesundegelenke #buch #ratgeber #guverlag #gesundheitsratgeber

Happy Weekend!! 😂😂 Der Satz könnte wirklich

Happy Weekend!! 😂😂
Der Satz könnte wirklich von meiner Katze Minzi stammen! Sie hat IMMER Hunger und ist verrückt nach Leckerlis. 😅

#catlover #catsofinstagram #mycat #happyweekend

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