"Schmerzfrei bei Arthrose" (GU Verlag 2021)

Mein neues Buch:

Schmerzfrei bei Arthrose

In meinem Buch zeige ich dir, wie du durch ein ganzheitliches Konzept aus Ernährung, Bewegung, den richtigen Nährstoffe und einem passenden Gewichtsmanagement deine Arthrose-Beschwerden erfolgreich überwinden kannst.

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Auf dieser Seite stelle ich dir meine Lieblingsprodukte vor, die ich gerne nutze, ausprobiert habe und von Herzen empfehlen kann. Um dir die Produkte besser zeigen zu können, verlinke ich zu Amazon oder ähnlichen Online Shops. Noch schöner ist es natürlich, wenn du im regionalen Einzelhandel einkaufst. 

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Basenfasten: Nützliche Utensilien und Hilfsmittel

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Braun Stabmixer
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Bosch Stabmixer
600 Watt

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Edelstahl Dampfgar-Einsatz für Töpfe (14cm) zur schonenden Gemüse-Zubereitung (spülmaschinenfest)

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Philips Standmixer für Smoothies (27.000 Umdrehungen/Minute)

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9-teiliges Vorratsdosen-Set aus Glas
geeignet für Backofen, Gefrierfach, Mikrowelle & Spülmaschine

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Brabantia 3-er Set:
Luftdicht schließende Vorratsbehälter aus Glas

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Trockenbürste aus 100% Naturborsten. Zur Trockenbürsten-Massage / Lymphdrainage gegen Cellulite

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Wärmflasche (1,8 Liter) mit weichem Bezug.
(für die Leberpackung und bei Kälte während des Fastens)

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Loser Bio-Basentee mit Brennnessel, Lemongras, Löwenzahnkraut, Pfefferminze, Schafgarbenkraut uvm.

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Basischer Kräutertee
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(für das basische Fußbad)

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Kirschkernkissen
(für die Leberpackung und bei Kälte während des Fastens)

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Meine Base: Basenbad-Pulver für basische Vollbäder oder basische Fußbäder

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Lebensmittel Tipps

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Gekeimte Haferflocken (Bio) (=basisch)

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Buch-Empfelungen

Schmerzfrei bei Arthrose

Mein Arthrose-Ratgeber:
Schmerzfrei bei Arthrose
(GU-Verlag 2021)

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Mein Fasten-Ratgeber:
Smart Fasten
(frech-Verlag 2019)

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Dr. Feil
Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden

 

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